Du würdest dir sooooo gern eine Auszeit gönnen? Ohne schlechtes Gewissen & ohne das Gefühl, deine Familie im Stich zu lassen oder eine schlechte Mama zu sein?

Gönn dir die „Auszeit für Mamas“

Ein ganzer Tag oder ein ganzes Wochenende zum

abschalten, kraft tanken, reflektieren

Der Auszeit-Tag beinhaltet:

  • Ein ganzer Tag Auszeit vom 24/7 Job als Mama
  • Workshop zum konstruktiven Umgang mit “Mental Load”
  • Entdeckung und Vertiefung der eigenen Persönlichkeit
  • Ein 1:1 Coaching, indem es nur um DICH geht
  • Nutzung des SPA- und Wellnessbereich
  • Kaffee, Snacks, Abendessen, Getränkeflatrate
  • 50 Minuten verwöhnende Körpermassage (optional)

Sa 13. Mai 2023

Das Auszeit-Wochenende beinhaltet:

  • Ein ganzes Wochenende Auszeit vom 24/7 Job als Mama
  • 2 Übernachtungen inkl. Verpflegung im 4* Hotel Gut Ising
  • 3 Tage Nutzung des SPA- und Wellnessbereich
  • Ein 1:1 Coaching, indem es nur um DICH geht
  • Workshop zum konstruktiven Umgang mit “Mental Load”
  • Entdeckung und Vertiefung der eigenen Persönlichkeit anhand des Persönlichkeitsschlüssels key4you

Fr 17. – So. 19. November 2023

Auszeit für Mamas JETZT buchen

Du hast grundsätzlich Interesse an der Auszeit für Mamas, aber noch Fragen? Dann kontaktier mich gern per Telefon, Whatsapp oder E-Mail.

Freu dich auf:

  • Auftanken durch kinderfreie ME-Time
  • Ruhe, Erholung & Entspannung
  • Aha-Erkenntnisse, die deinen (Mama-) Alltag erleichtern, z.B. durch Kennenlernen deines Mentalloads
  • Tipps & Tricks zu spannenden Alltags-Themen
  • Mehr Selbstbewusstsein durch Antwort auf die Fragen:
    • Wer bin ich? Was kann ich?
    • Wie kann ich in meinem Mama-Alltag glücklich sein?
  • Annahme & Ermutigung durch den wertvollen Austausch mit anderen Mamas

Nächster Termin

Samstag 13. Mai

Programm: 9-18 Uhr | Nutzung SPA-Bereich: 6-22 Uhr

Weitere Termine in 2023: 17.-19. November 2023

Lage & Anfahrt

im wunderschön gelegenen Gut Ising, am Nord-Ost-Ufer des Chiemsees, statt.

Adresse: Gut Ising | Kirchberg 3 | D-83339 Chieming | +49 8667 79-0 

Termin sichern und JETZT buchen

Wir stellen uns vor

Unsere Coaches

Tina Stettner, Coach & Gründerin „Auszeit für Mamas“
aus Waging a. See
Ehefrau & Mama von 2 Jungs (5 & 2)
Lizenzierter Personal- & key4you Coach

Ich unterstütze Frauen dabei, sich selbst neu zu entdecken, neue Träume zu entwickeln und das Leben zu genießen.
Anna Blaicher, Coach aus Stuttgart
Verheiratet mit Bastian, mit dem ich das 50:50 Modell lebe
Mama von Louis
Leiterin Führungskräfte- und Organisationsentwicklung eines Personalvermittlungs- und Beratungsunternehmens und selbstständig als Coach.

Ich stehe für entspannte und erfüllende Vereinbarkeit aller selbstgewählten Rollen einer Mama.

Unsere Referentinnen

Manuela Kastenhuber, Referentin, Kammer
Mama von drei Menschenwundern mit lebensbegleitenden Mann
Menschenliebhaberin, Mamahilfe, Intensivkrankenschwester
Krisenberaterin, Erste Hilfe Kurs Leiterin
 
„Ich brenne für das Individuum Mensch und dass Jeder genau so gut ist wie er ist! Besonders wir Frauen dürfen Milde und Gütig mit uns selbst sein, Hilfe annehmen und darum bitten!“
Franzi Lausch, Referentin, München
Verheiratet mit Tobias & Mama von Erik (1,5)
Betriebsleiterin eines christlichen Kinder- & Jugendwerkes und Gästehauses (aktuell im Mutterschutz)
Selbständig als zertifizierte Aromapraktikerin
 
“Meine Vision ist es, Frauen zu helfen, durch ätherische Öle und natürliche, toxinfreie Produkte im Alltag körperlich und emotional aufzublühen.”
Christina Günssel, Referentin, Fridolfing
Ehefrau, Mama von Lilo (5) und Gustl (3)
Projektmanagerin in Teilzeit
Nährstoff- und Ernährungscoach aus Berufung und Frau 😉
 
„Wir sind zu so viel mehr fähig, wenn wir das ganze Potential aus unserem Körper holen.
Lerne mit einfachen Stellschrauben deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Und zwar ohne großen Aufwand, garantiert Alltags- und Familientauglich.“
JETZT Auszeit für Mamas buchen

Häufige Fragen zur Auszeit für Mamas

Was ist im Preis für die “Auszeit für Mamas” inbegriffen?
Dein „Auszeit für Mamas“-Paket enthält Wellness für Körper, Seele und Geist:
  • Workshops zu verschiedenen Themen, inkl. key4you Persönlichkeits- und Entwicklungsschlüssel und einem 25-minütigen Einzelcoaching mit einem zertifizierten Coach (im Wert von 310€)
  • 2 Übernachtungen im Standard-Doppelzimmer auf Gut Ising
  • 3 Tage (Fr bis So) Nutzung des SPA- und Wellnessbereichs auf Gut Ising von 6 bis 22 Uhr
  • Verpflegung:
    • Freitag: Abendessen
    • Samstag:
      • reichhaltiges, unglaublich leckeres Frühstück
      • 2 Kaffeepausen mit Kaffee/Tee sowie herzhaften und süßen Snacks
      • 3 Gang- Menü bzw. Buffet am Abend, sowie Mineralwasser und Filterkaffee zum Essen
      • Getränkeflatrate (Mineralwasser still & prickelnd, Apfelsaft, Orangensaft, Coca Cola) im Tagungsraum
    • Sonntag: Frühstück
Inwiefern ist die “Auszeit für Mamas” nachhaltig?

Ein Tag im Wellness- & SPA-Bereich ist zwar wundervoll & entspannend, aber die ganze Entspannung kann schon in dem Moment, wenn man zuhause zur Tür reinkommt, vorbei sein, wenn Chaos herrscht, sich die Kinder streiten oder der Partner einen nicht so begrüßt, wie man es sich gewünscht hätte.

Damit diese Entspannung bleibt, müssen wir Geist & Seele mit ins Boot holen und schauen, was die brauchen, um entspannt und gelassen zu bleiben. Und genau das tun wir durch die Mental-SPA-Einheiten und das individuelle Einzelcoaching. Dadurch wird dieses Wochenende nachhaltig zu mehr Wohlbefinden und Glücklich sein führen.

Ich wäre gern dabei, aber ich hab das Geld nicht.

Meld dich bei mir (Telefonisch +49 176 – 4770 1692 oder per Kontaktformular) und wir finden eine Lösung.