Gönn dir die „Auszeit für Mamas“
Ein ganzer Tag zum
abschalten, kraft tanken, reflektieren
Die Auszeit für Mamas beinhaltet:
- Ein ganzer Tag Auszeit vom 24/7 Job als Mama
- Workshop zum konstruktiven Umgang mit “Mental Load”
- Entdeckung und Vertiefung der eigenen Persönlichkeit
- 1:1 Coaching
- 50 Minuten verwöhnende Körpermassage
- Nutzung des SPA- und Wellnessbereich auf Gut Ising am Chiemsee
- Für das leibliche Wohl wird natürlich auch gesorgt:
- Kaffee, Mittagessen, Snacks, Getränkeflatrate
Freu dich auf:
- Auftanken durch kinderfreie ME-Time
- Ruhe, Erholung & Entspannung
- Aha-Erkenntnisse, die deinen (Mama-) Alltag erleichtern
- Tipps & Tricks zu spannenden Alltags-Themen (wie z.B. Ernährung, ätherische Öle, Mama-Netzwerk, Mamahilfen)
- Mehr Selbstbewusstsein durch Antwort auf die Fragen:
- Wer bin ich? Was kann ich?
- Wie kann ich in meinem Mama-Alltag glücklich sein?
- Annahme & Ermutigung durch den wertvollen Austausch mit anderen Mamas
Nächster Termin
Samstag, 13. Mai 2023
Programm: 9-19 Uhr | Nutzung SPA-Bereich: 6-22 Uhr
Weitere Termine in 2023: Sa, 18. November 2023
Lage & Anfahrt
im wunderschön gelegenen Gut Ising, am Nord-Ost-Ufer des Chiemsees, statt.
Adresse: Gut Ising | Kirchberg 3 | D-83339 Chieming | +49 8667 79-0
Wir stellen uns vor
Unsere Coaches
aus Waging a. See
Ehefrau & Mama von 2 Jungs (5 & 2)
Lizenzierter Personal- & key4you Coach
Ich unterstütze Frauen dabei, sich selbst neu zu entdecken, neue Träume zu entwickeln und das Leben zu genießen.
Verheiratet mit Bastian, mit dem ich das 50:50 Modell lebe
Mama von Louis
Leiterin Führungskräfte- und Organisationsentwicklung eines Personalvermittlungs- und Beratungsunternehmens und selbstständig als Coach.
Ich stehe für entspannte und erfüllende Vereinbarkeit aller selbstgewählten Rollen einer Mama.
Unsere Referentinnen
Mama von drei Menschenwundern mit lebensbegleitenden Mann
Menschenliebhaberin, Mamahilfe, Intensivkrankenschwester
Krisenberaterin, Erste Hilfe Kurs Leiterin
„Ich brenne für das Individuum Mensch und dass Jeder genau so gut ist wie er ist! Besonders wir Frauen dürfen Milde und Gütig mit uns selbst sein, Hilfe annehmen und darum bitten!“
Verheiratet mit Tobias & Mama von Erik (1,5)
Betriebsleiterin eines christlichen Kinder- & Jugendwerkes und Gästehauses (aktuell im Mutterschutz)
Selbständig als zertifizierte Aromapraktikerin
“Meine Vision ist es, Frauen zu helfen, durch ätherische Öle und natürliche, toxinfreie Produkte im Alltag körperlich und emotional aufzublühen.”
Ehefrau, Mama von Lilo (5) und Gustl (3)
Projektmanagerin in Teilzeit
Nährstoff- und Ernährungscoach aus Berufung und Frau 😉
„Wir sind zu so viel mehr fähig, wenn wir das ganze Potential aus unserem Körper holen.
Lerne mit einfachen Stellschrauben deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Und zwar ohne großen Aufwand, garantiert Alltags- und Familientauglich.“
Unser Geschenk an Dich: 100€ geschenkt
Wir schenken dir 100€: 2023 bekommst du das ganze Paket zum Preis von 449€ statt 549€!
Häufige Fragen zur Auszeit für Mamas
- Workshops zu verschiedenen Themen, inkl. key4you Persönlichkeits- und Entwicklungsschlüssel und einem 25 minütigen Einzelcoaching mit einem zertifizierten Coach (im Wert von 310€)
- 50 Minuten wohltuende Körpermassage
- Nutzung des SPA- und Wellnessbereichs auf Gut Ising von 6 bis 22 Uhr
- 3 Gang- Menü bzw. Lunchbuffet sowie Mineralwasser und Filterkaffee zum Essen
- 2 Kaffeepausen mit Kaffee/Tee sowie herzhaften und süßen Snacks
- Getränkeflatrate (Mineralwasser still & prickelnd, Apfelsaft, Orangensaft, Coca Cola) im Tagungsraum
Ein Tag im Wellness- & SPA-Bereich ist zwar wundervoll & entspannend, aber die ganze Entspannung kann schon in dem Moment, wenn man zuhause zur Tür reinkommt, vorbei sein, wenn Chaos herrscht, sich die Kinder streiten oder der Partner einen nicht so begrüßt, wie man es sich gewünscht hätte.
Damit diese Entspannung bleibt, müssen wir Geist & Seele mit ins Boot holen und schauen, was die brauchen, um entspannt und gelassen zu bleiben. Und genau das tun wir durch die Mental-SPA-Einheiten am Vormittag und das Einzelcoaching am Nachmittag. Dadurch wird dieser Tag nachhaltig zu mehr Wohlbefinden und Glücklich sein führen.
Gute Frage! Lass mich dir durch einen Perspektivenwechsel zeigen, dass das Ganze ein wirklich gutes Angebot mit einem TOP Preis-Leistungsverhältnis ist:
Stell dir vor, du bist unzufrieden & verzweifelt, weil du dich im Alltagsstress verlierst und durch den 24/7-Job als Mama gar keine Zeit für dich selbst hast und eigentlich auch gar nicht mehr weißt, wer du bist oder was dich glücklich macht.
Bei der Mama-Auszeit hast du einen ganzen Tag lang Zeit für dich & deine Bedürfnisse. Du wirst durch Workshops & Vorträge auf genau diese Fragen eine Antwort finden. Im Einzelcoaching kannst du mit einem zertifizierten Coach deine ganz persönlichen Handlungsschritte für ein glückliches Leben herausfinden oder besprechen, was auch immer dich gerade beschäftigt.
Zusätzlich zum Wellness für Geist & Seele, ist natürlich auch für dein leibliches Wohl gesorgt und du kannst es dir im Wellness- & SPA-Bereich mit einer wohltuenden Körpermassage gutgehen lassen.
Wir haben ein ganz wundervolles Programm vorbereitet.
Der Ablauf sieht so aus:
08:30 bis 09:00 Uhr | Chill-In
09:00 bis 12:00 Uhr | Mental-SPA mit den Themen „Mental Load“ & „Entdecke deine Persönlichkeit“
12:00 bis 13:00 Uhr | Mittagessen
13:00 bis 22:00 Uhr | Körper-SPA mit Massagen
13:00 bis 19:00 Uhr | 1:1 Coachings
16:30 bis 18:00 Uhr | Vorträge zu spannenden Themen von unseren Referentinnen
Meld dich bei mir (Telefonisch +49 176 – 4770 1692 oder per Kontaktformular) und wir finden eine Lösung.
Du kannst dir z.B. 92€ sparen, wenn du das Paket ohne Massage und SPA buchst. Die gewonnene Zeit kannst du z.B. nutzen, um spazieren zu gehen, z.B. am wunderschönen Chiemsee entlang. Auch Pferdeliebhaber kommen im Gut Ising voll auf ihre Kosten.
